Phân tích HYROX: Paweł Łuniewski - Berlin 01:12:51 | HyCoach

Paweł Łuniewski

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (46%)

Stations31:39 (43%)

Roxzone7:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+6.8%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:15	217
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:20	156
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:36	477
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:52	322
Running 5	4:13	-
Rowing	4:35	348
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:33	93
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:46	375
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:42	145
Running Total	33:38	283
Roxzone Total	7:39	283