Phân tích HYROX: Michael Cook - Berlin 01:16:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Cook

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:43
Xếp hạng: #1054
Xếp hạng AG: #250
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Cook

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (48%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone8:08 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+11.9%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:08	106
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:35	277
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:14	67
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:27	226
Running 5	4:42	-
Rowing	4:31	279
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:00	420
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:03	440
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:03	375
Running Total	36:39	461
Roxzone Total	8:08	385