Phân tích HYROX: John Rainey - Berlin 01:18:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Rainey

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:02
Xếp hạng: #1155
Xếp hạng AG: #157
Hạng: SOLO · OPEN

John Rainey

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:43 (42%)

Stations37:59 (49%)

Roxzone7:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.7%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:27	436
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:53	447
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:13	602
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:44	487
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	437
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:16	531
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	6:27	649
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:18	409
Running Total	32:43	236
Roxzone Total	7:25	228