Phân tích HYROX: Falko Gebhardt - Berlin 01:19:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Falko Gebhardt

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:13
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #94
Hạng: SOLO · OPEN

Falko Gebhardt

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (47%)

Stations32:00 (40%)

Roxzone9:46 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km-10.8%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:23	382
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:03	530
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:55	285
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:33	451
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	453
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:53	346
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:00	164
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:30	110
Running Total	37:32	503
Roxzone Total	9:46	611