Phân tích HYROX: Jessica Thomas - Berlin 01:18:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Thomas

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Thomas

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:15 (45%)

Stations34:44 (44%)

Roxzone8:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+9.8%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:10	367
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:25	162
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:50	255
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:11	130
Running 5	4:26	-
Rowing	5:47	530
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:38	37
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:20	159
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:23	206
Running Total	35:15	89
Roxzone Total	8:08	133