Phân tích HYROX: Mark Ingham - Berlin 01:03:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Ingham

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Ingham

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:57 (46%)

Stations28:20 (45%)

Roxzone6:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+9.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:05	194
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:16	184
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:20	156
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:49	200
Running 5	3:38	-
Rowing	4:17	155
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:40	291
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	4:03	274
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:50	335
Running Total	28:57	101
Roxzone Total	6:12	58