hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ashton Du Plessis
HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025
Berlin, Germany · SOLO · OPEN · RSA
Ashton Du Plessis
Tổng thời gian
01:04:33
Xếp hạng
#183
Xếp hạng AG
#59
Hạng
SOLO · OPEN
AP
Ashton Du Plessis
17-18
THÁNG 5
2025
2
Hoàn tất
10,573
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
29:50 (46%)
Stations
28:07 (44%)
Roxzone
6:40 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:44/km
+8.1%
12.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:59
-
SkiErg
4:07
263
Running 2
3:29
-
Sled Push
2:27
348
Running 3
3:38
-
Sled Pull
3:22
180
Running 4
3:43
-
Burpee Broad Jump
3:02
25
Running 5
3:51
-
Rowing
4:18
177
Running 6
3:39
-
Farmers Carry
1:47
479
Running 7
3:46
-
Sandbag Lunges
4:20
423
Running 8
4:49
-
Wall Balls
4:44
293
Running Total
29:50
163
Roxzone Total
6:40
159
