Phân tích HYROX: Kenny Raab - Berlin 01:07:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Raab

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:32
Xếp hạng: #324
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Kenny Raab

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:07 (46%)

Stations29:27 (44%)

Roxzone7:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+10.5%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:11	428
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:13	1417
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:34	299
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:45	173
Running 5	3:49	-
Rowing	4:18	171
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:50	573
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:30	546
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:06	97
Running Total	31:07	272
Roxzone Total	7:02	290