Phân tích HYROX: Mark Compton - Berlin 01:07:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Compton

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:36
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Compton

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (46%)

Stations29:20 (43%)

Roxzone7:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+14.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:13	521
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:49	907
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:51	540
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:55	236
Running 5	4:05	-
Rowing	4:34	694
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:31	121
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:23	466
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:04	88
Running Total	31:20	291
Roxzone Total	7:00	275