Phân tích HYROX: Mark Mckeown - Berlin 01:09:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Mckeown

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:09
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Mckeown

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:20 (42%)

Stations32:36 (47%)

Roxzone7:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km-0.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:17	675
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:50	949
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:53	571
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	4:34	513
Running 5	3:45	-
Rowing	4:35	746
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:21	1304
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:50	772
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:16	529
Running Total	29:20	128
Roxzone Total	7:16	384