Phân tích HYROX: Tom Keenan - Berlin 01:10:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Keenan

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:22
Xếp hạng: #350
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Keenan

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (44%)

Stations32:26 (46%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+3.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:27	1157
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:56	1099
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:47	479
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:12	361
Running 5	3:51	-
Rowing	4:39	881
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:11	1139
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:26	503
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:48	775
Running Total	30:52	257
Roxzone Total	7:06	315