Phân tích HYROX: David Jakob - Berlin 01:11:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Jakob

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:13
Xếp hạng: #606
Xếp hạng AG: #145
Hạng: SOLO · OPEN

David Jakob

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (47%)

Stations30:03 (42%)

Roxzone7:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+12.2%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:19	805
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:26	334
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:35	320
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:32	500
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	350
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:09	1087
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:52	193
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:46	300
Running Total	33:33	572
Roxzone Total	7:40	556