Phân tích HYROX: Alexander Herbrecht - Berlin 01:12:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Herbrecht

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Herbrecht

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Herbrecht

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (47%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone7:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+15.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:05	190
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:42	728
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:52	545
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:10	341
Running 5	4:21	-
Rowing	4:20	222
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:41	306
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:38	1218
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:30	201
Running Total	34:24	666
Roxzone Total	7:13	365