Phân tích HYROX: Bettina Dudek - Berlin 01:34:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bettina Dudek

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:07
Xếp hạng: #971
Xếp hạng AG: #226
Hạng: SOLO · OPEN

Bettina Dudek

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:43 (51%)

Stations36:31 (39%)

Roxzone9:58 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+18.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:56	267
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:36	305
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:12	119
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:18	587
Running 5	6:11	-
Rowing	5:09	332
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:59	219
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:06	459
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:15	262
Running Total	47:43	693
Roxzone Total	9:58	542