Phân tích HYROX: Simon Gronau & Marcel Winkler - Berlin 00:56:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Gronau & Marcel Winkler

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

·

Tổng thời gian: 00:56:27
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Simon Gronau

Marcel Winkler

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:26 (50%)

Stations22:17 (39%)

Roxzone5:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+3.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:32	18
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:46	21
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:02	20
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:04	10
Running 5	3:31	-
Rowing	3:43	7
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:31	44
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:04	26
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	28:26	13
Roxzone Total	5:48	9