Phân tích HYROX: Joshua Grodotzki & Kenneth Grodotzki - Berlin 01:09:52 | HyCoach

Joshua Grodotzki

Kenneth Grodotzki

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (48%)

Stations28:56 (41%)

Roxzone7:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+10.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:04	89
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:10	75
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:11	81
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:47	92
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	81
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:45	70
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:47	57
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:42	79
Running Total	33:23	50
Roxzone Total	7:38	61