Phân tích HYROX: Manuel Hertz & Kay-Uwe Sebeikat - Berlin 01:02:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuel Hertz & Kay-Uwe Sebeikat

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:17
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · PRO

Manuel Hertz

Kay-Uwe Sebeikat

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (51%)

Stations23:55 (38%)

Roxzone6:37 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+8.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:43	106
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:58	117
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:23	88
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:52	173
Running 5	4:00	-
Rowing	3:56	52
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:16	14
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:55	40
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:52	91
Running Total	31:50	90
Roxzone Total	6:37	80