Phân tích HYROX: Nadine Henningsen & Sara-Lee Lindenberg - Berlin 01:02:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadine Henningsen & Sara-Lee Lindenberg

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Nadine Henningsen

Sara-Lee Lindenberg

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (51%)

Stations23:49 (38%)

Roxzone6:47 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+2.1%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	15
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:49	7
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:04	7
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:35	10
Running 5	4:04	-
Rowing	4:13	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:35	21
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:49	5
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:37	22
Running Total	32:15	18
Roxzone Total	6:47	15