Phân tích HYROX: Nikita Lord & Sophie O’Sullivan - Berlin 01:11:13 | HyCoach

Nikita Lord

Sophie O’Sullivan

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (52%)

Stations26:48 (38%)

Roxzone7:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:13	82
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:45	55
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:50	21
Running 5	4:37	-
Rowing	4:26	27
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:51	96
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:44	63
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:45	50
Running Total	36:52	69
Roxzone Total	7:38	43