Phân tích HYROX: Paria Jamshidi & Elena Birarra - Berlin 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paria Jamshidi & Elena Birarra

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · PRO

Paria Jamshidi

Elena Birarra

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (51%)

Stations30:06 (38%)

Roxzone8:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.3%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:21	85
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:18	104
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:17	116
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:07	155
Running 5	4:57	-
Rowing	4:49	121
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:44	64
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:06	102
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:24	129
Running Total	40:03	118
Roxzone Total	8:03	72