Phân tích HYROX: David Lavery & Ciaran Nash - Berlin 00:55:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Lavery & Ciaran Nash

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:55:24
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Lavery

Ciaran Nash

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:01 (50%)

Stations21:30 (39%)

Roxzone5:58 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+5.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:41	58
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:23	69
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:13	33
Running 5	3:28	-
Rowing	4:08	131
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:21	87
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:32	31
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	28:01	15
Roxzone Total	5:58	9