Phân tích HYROX: Jonny Gray & Darren Fairbairn - Berlin 00:55:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonny Gray & Darren Fairbairn

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:53
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonny Gray

Darren Fairbairn

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:02 (48%)

Stations22:52 (41%)

Roxzone6:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:23/km+3.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:31	8
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:24	23
Running 3	3:19	-
Sled Pull	2:13	29
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:40	142
Running 5	3:28	-
Rowing	4:06	112
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:28	166
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:43	58
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:47	411
Running Total	27:02	5
Roxzone Total	6:03	15