Phân tích HYROX: Jamil Akkad & Hinnerk Künnen - Berlin 01:08:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamil Akkad & Hinnerk Künnen

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #805
Xếp hạng AG: #371
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamil Akkad

Hinnerk Künnen

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (53%)

Stations24:51 (36%)

Roxzone7:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+2.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:06	386
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:36	146
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:08	19
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:02	243
Running 5	4:42	-
Rowing	4:41	433
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:39	312
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:12	193
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:27	347
Running Total	36:09	252
Roxzone Total	7:50	229