Phân tích HYROX: Sophie Ramsey & Emily Thomas - Berlin 01:08:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Ramsey & Emily Thomas

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Ramsey

Emily Thomas

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:15 (52%)

Stations25:31 (37%)

Roxzone7:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+2.0%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:28	155
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:35	113
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:19	178
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:44	13
Running 5	4:26	-
Rowing	4:35	65
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:27	236
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:12	335
Running Total	35:15	53
Roxzone Total	7:33	47