Phân tích HYROX: Holly Bacon & Izzy Lander - Berlin 01:08:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Bacon & Izzy Lander

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:34
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Bacon

Izzy Lander

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (54%)

Stations23:13 (34%)

Roxzone8:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+3.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:18	61
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:27	29
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:05	89
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	11
Running 5	4:33	-
Rowing	4:36	73
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:13	6
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:31	11
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:26	98
Running Total	36:52	96
Roxzone Total	8:33	173