Phân tích HYROX: Samantha Johnson & Esther Greig - Berlin 01:18:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Johnson & Esther Greig

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Johnson

Esther Greig

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (53%)

Stations28:09 (36%)

Roxzone8:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+5.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:28	165
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:05	473
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:27	218
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:18	108
Running 5	5:14	-
Rowing	5:06	372
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:46	273
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:54	368
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:05	303
Running Total	41:22	252
Roxzone Total	8:46	202