Phân tích HYROX: Valerie Schweizer & Debora Rulf - Berlin 01:21:42 | HyCoach

Valerie Schweizer

Debora Rulf

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (55%)

Stations27:18 (33%)

Roxzone9:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+18.8%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:17	53
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:47	267
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:05	92
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:14	322
Running 5	5:28	-
Rowing	4:35	59
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	302
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:28	242
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:04	299
Running Total	45:19	390
Roxzone Total	9:10	257