Phân tích HYROX: Susan Macdonald & Niall Macdonald

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Susan Macdonald

Niall Macdonald

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (52%)

Stations24:04 (37%)

Roxzone7:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+4.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:00	112
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:50	127
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:45	58
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	163
Running 5	4:08	-
Rowing	4:38	330
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:35	151
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:24	142
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:43	1
Running Total	33:41	89
Roxzone Total	7:24	96

Phân tích HYROX: Susan Macdonald & Niall Macdonald - Berlin 01:05:05 | HyCoach