Phân tích HYROX: Siobhan Mackenzie & Michael Mackenzie - Berlin 01:17:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Siobhan Mackenzie & Michael Mackenzie

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:25
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #148
Hạng: DOUBLES · OPEN

Siobhan Mackenzie

Michael Mackenzie

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (52%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone8:47 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+7.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	165
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:55	169
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:22	244
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:31	264
Running 5	4:55	-
Rowing	4:32	274
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:51	371
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:42	222
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:46	447
Running Total	40:00	319
Roxzone Total	8:47	315