Phân tích HYROX: Nathan Wilson & Lauren Miller - Berlin 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Wilson & Lauren Miller

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #347
Xếp hạng AG: #172
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Wilson

Lauren Miller

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:43 (50%)

Stations30:24 (38%)

Roxzone9:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+24.5%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:21	383
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:43	500
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:54	404
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:00	475
Running 5	4:40	-
Rowing	4:17	105
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:14	512
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:08	332
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:47	103
Running Total	39:43	309
Roxzone Total	9:33	401