Phân tích HYROX: Dara Fitzgerald & Jack Conway - Berlin 01:21:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dara Fitzgerald & Jack Conway

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:50
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dara Fitzgerald

Jack Conway

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (54%)

Stations26:48 (33%)

Roxzone10:55 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-0.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	158
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:02	249
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:53	401
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:55	91
Running 5	6:05	-
Rowing	4:38	331
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:15	103
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:41	332
Running Total	44:13	432
Roxzone Total	10:55	481