Phân tích HYROX: Dirk Sanden & Fadila Bouzahzah - Berlin 01:27:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Sanden & Fadila Bouzahzah

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · LUX

·

Tổng thời gian: 01:27:26
Xếp hạng: #1231
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Sanden

Fadila Bouzahzah

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (52%)

Stations31:54 (36%)

Roxzone10:12 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:34	479
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:04	281
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:40	352
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:36	446
Running 5	5:33	-
Rowing	5:20	520
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:59	440
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:34	408
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:07	393
Running Total	45:25	453
Roxzone Total	10:12	449