HYROX Race Analysis: Mark Williams & Rachel Mcdermott - Berlin 01:38:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Williams & Rachel Mcdermott

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:38:10
Xếp hạng: #507
Xếp hạng AG: #171
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Williams

Rachel Mcdermott

17-18THÁNG 520252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:40 (54%)

Stations34:25 (35%)

Roxzone11:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+18.2%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:15	320
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:01	241
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:24	255
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:42	526
Running 5	6:30	-
Rowing	4:45	406
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:52	388
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:12	473
Running 8	8:59	-
Wall Balls	5:14	406
Running Total	52:40	520
Roxzone Total	11:11	491