HYROX Race Analysis: Sandro Sponziello & Maryna Kyrchun - Berlin 01:01:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sandro Sponziello & Maryna Kyrchun

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · UKR

·

Tổng thời gian: 01:01:45
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandro Sponziello

Maryna Kyrchun

17-18THÁNG 520252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (52%)

Stations22:51 (37%)

Roxzone6:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+8.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:48	60
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:36	54
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:31	38
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	138
Running 5	4:01	-
Rowing	4:01	35
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	279
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:14	212
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:31	63
Running Total	32:26	104
Roxzone Total	6:33	53