Phân tích HYROX: Jennifer Proksch & Johann Frank - Berlin 01:01:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jennifer Proksch & Johann Frank

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Proksch

Johann Frank

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:43 (53%)

Stations22:29 (36%)

Roxzone6:47 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+6.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:52	100
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:40	95
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:33	47
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:07	19
Running 5	4:13	-
Rowing	4:13	156
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:26	117
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:54	88
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:44	174
Running Total	32:43	117
Roxzone Total	6:47	82