Phân tích HYROX: Steven Pisani & Emma Hamilton - Berlin 01:04:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Pisani & Emma Hamilton

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Pisani

Emma Hamilton

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:02 (50%)

Stations24:38 (38%)

Roxzone7:23 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	159
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:07	608
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:08	289
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:35	125
Running 5	4:16	-
Rowing	4:12	137
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:29	188
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:35	397
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:37	105
Running Total	32:02	89
Roxzone Total	7:23	196