Phân tích HYROX: Joanne Abdilla & Jamie Abdilla - Berlin 01:06:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanne Abdilla & Jamie Abdilla

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:00
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Abdilla

Jamie Abdilla

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (49%)

Stations26:30 (40%)

Roxzone6:59 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+0.8%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:03	318
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:01	496
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:23	455
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:58	279
Running 5	4:03	-
Rowing	4:47	720
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:45	564
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:36	407
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:57	338
Running Total	32:33	111
Roxzone Total	6:59	117