Phân tích HYROX: Thomas Martin & Ioana Knoll-Tudor - Berlin 01:10:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Martin & Ioana Knoll-Tudor

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:10:33
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Martin

Ioana Knoll-Tudor

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (55%)

Stations24:29 (35%)

Roxzone7:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+4.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:54	139
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:53	331
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:33	45
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:49	216
Running 5	4:44	-
Rowing	4:18	228
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:15	25
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:29	348
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:18	566
Running Total	38:42	482
Roxzone Total	7:26	200