Phân tích HYROX: Mirja De Vries & Chris Ulbrich - Berlin 01:11:52 | HyCoach

Mirja De Vries

Chris Ulbrich

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (54%)

Stations24:27 (34%)

Roxzone8:27 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.4%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:51	91
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:32	25
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:23	23
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	259
Running 5	4:59	-
Rowing	4:24	357
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:30	213
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:42	459
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:10	494
Running Total	39:02	504
Roxzone Total	8:27	495