Phân tích HYROX: Graeme Poole & Shannon Malone - Berlin 01:16:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Graeme Poole & Shannon Malone

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #858
Xếp hạng AG: #422
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graeme Poole

Shannon Malone

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (51%)

Stations28:36 (37%)

Roxzone8:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+2.8%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:15	593
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:58	423
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:23	447
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	593
Running 5	5:02	-
Rowing	4:43	675
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:40	460
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:56	557
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:05	773
Running Total	39:25	526
Roxzone Total	8:42	552