Phân tích HYROX: Paul Schönefeld & Rilana Pohlmann - Berlin 01:18:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Schönefeld & Rilana Pohlmann

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #931
Xếp hạng AG: #310
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Schönefeld

Rilana Pohlmann

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:15 (55%)

Stations25:55 (33%)

Roxzone9:05 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-2.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:11	497
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:44	153
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:23	454
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:54	252
Running 5	5:40	-
Rowing	4:31	491
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:27	139
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:21	273
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:24	610
Running Total	43:15	713
Roxzone Total	9:05	640