Phân tích HYROX: Christoffer Nielsen & Dean Jackson - Berlin 01:05:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christoffer Nielsen & Dean Jackson

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:12
Xếp hạng: #515
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christoffer Nielsen

Dean Jackson

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (49%)

Stations26:10 (40%)

Roxzone7:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+19.9%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	925
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:49	826
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:31	1086
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:39	325
Running 5	4:01	-
Rowing	4:20	686
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:18	175
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:28	736
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:03	1192
Running Total	31:58	203
Roxzone Total	7:10	304