Phân tích HYROX: Raoul Bonani & Carsten Weichel - Berlin 01:12:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raoul Bonani & Carsten Weichel

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:35
Xếp hạng: #1142
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raoul Bonani

Carsten Weichel

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (52%)

Stations26:35 (37%)

Roxzone8:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+1.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	868
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:51	896
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:00	717
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:49	1105
Running 5	4:44	-
Rowing	4:25	836
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	707
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:50	972
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:07	708
Running Total	37:44	765
Roxzone Total	8:19	778