Phân tích HYROX: Janina Timmermann & Jorid Zlomke

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janina Timmermann

Jorid Zlomke

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (52%)

Stations23:36 (37%)

Roxzone6:47 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+1.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:12	60
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:37	277
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:06	143
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:39	28
Running 5	4:14	-
Rowing	4:26	40
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:26	85
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:43	68
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:27	56
Running Total	32:59	21
Roxzone Total	6:47	18

Phân tích HYROX: Janina Timmermann & Jorid Zlomke - Berlin 01:03:18 | HyCoach