Phân tích HYROX: Emma Walmsley & Deborah Norbury - Berlin 01:06:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Walmsley & Deborah Norbury

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Walmsley

Deborah Norbury

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (51%)

Stations24:56 (37%)

Roxzone7:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+1.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	112
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:40	370
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:22	320
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:02	123
Running 5	4:14	-
Rowing	4:34	129
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	177
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:06	287
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:26	38
Running Total	34:13	43
Roxzone Total	7:29	87