Phân tích HYROX: Shannon Cummins & Samantha Mccombie - Berlin 01:10:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Cummins & Samantha Mccombie

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Cummins

Samantha Mccombie

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (52%)

Stations25:57 (37%)

Roxzone7:37 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:31	442
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:46	575
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:43	599
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:10	167
Running 5	4:36	-
Rowing	4:42	280
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:33	224
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:56	164
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:36	151
Running Total	36:45	146
Roxzone Total	7:37	111