Phân tích HYROX: Ellen Hilber & Maxi Czarnowski - Berlin 01:16:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellen Hilber & Maxi Czarnowski

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:16:45
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #220
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellen Hilber

Maxi Czarnowski

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (55%)

Stations25:45 (34%)

Roxzone8:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+16.4%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:29	382
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:36	238
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:24	344
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	203
Running 5	5:17	-
Rowing	4:40	226
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	212
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:04	264
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:47	334
Running Total	42:28	606
Roxzone Total	8:36	361