Phân tích HYROX: Joelina Thomas & Jane Hannemann - Berlin 01:19:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joelina Thomas & Jane Hannemann

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #538
Xếp hạng AG: #272
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joelina Thomas

Jane Hannemann

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (56%)

Stations26:19 (33%)

Roxzone8:51 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:09	33
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:47	615
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	111
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:45	509
Running 5	5:37	-
Rowing	4:44	316
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:30	169
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:32	594
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:51	412
Running Total	43:59	732
Roxzone Total	8:51	462