Phân tích HYROX: Molly Gash & Katie Mowbray - Berlin 01:19:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Gash & Katie Mowbray

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:27
Xếp hạng: #556
Xếp hạng AG: #276
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Gash

Katie Mowbray

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (52%)

Stations28:56 (36%)

Roxzone9:23 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+3.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:32	470
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:42	424
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:33	480
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:19	1055
Running 5	5:19	-
Rowing	4:46	363
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:36	309
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:09	317
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:19	821
Running Total	41:12	483
Roxzone Total	9:23	639