Phân tích HYROX: Ellie Jones & Afiya Jones - Berlin 01:28:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Jones & Afiya Jones

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:00
Xếp hạng: #1329
Xếp hạng AG: #538
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Jones

Afiya Jones

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (52%)

Stations32:21 (37%)

Roxzone9:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+5.8%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:50	913
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:21	1113
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:44	1077
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:09	710
Running 5	5:46	-
Rowing	5:29	1087
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:57	920
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:47	736
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:04	1055
Running Total	46:00	858
Roxzone Total	9:45	771